我们先来看看坐在瑜伽球上锻炼腰椎的原理,瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,当你坐...
在瑜伽品牌Wake完成数千万元A+轮融资之际,创始人熊明俊发了一条朋友圈,内容是...
在一个宁静的下午,阳光透过窗户洒在简约风格的房间里,一位名叫亮儿的女子正沉浸在自...
无论男性还是女性,都希望自己能够拥有一个饱满挺翘的蜜桃臀,其实,练臀不仅能让身材...
首先要明晰一点:瑜伽教练不等同于瑜伽老师,瑜伽教练——教给学员的是练习瑜伽的方式...
夏天到了肚子上的肉肉再也藏不住了您是不是也有这样的烦恼?其实肚子大不仅影响体型和...